Epigenetik: dein Körper spricht in Daten
Als ausgebildeter Epigenetik-Coach biete ich Testungen an, die einen genaueren Blick auf deinen Körper ermöglichen sollen. Die ausführlichen Beschreibungen der einzelnen Tests folgen hier in Kürze.
Ihre Gesundheits-Checks im Überblick
Normale Blutuntersuchungen beim Hausarzt zeigen oft erst dann Auffälligkeiten, wenn bereits Beschwerden bestehen. Diese Checks schauen früher hin und liefern Anhaltspunkte, wie Ihr Körper auf Stress, Ernährung und Belastungen reagieren könnte, verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch.
Stress-Belastungs-Check (Stress Monitor)
Auf Anfrage„Stress ist nicht nur das, was Sie im Kopf spüren.“
Oft fühlt man sich gar nicht gestresst, aber der Körper läuft im Hintergrund auf Hochtouren. Dieser Test misst bestimmte Signalstoffe im Blut, die der Körper bei Belastung ausschütten kann, und gibt so einen Anhaltspunkt für die aktuelle Stressbelastung.
Anhaltender Stress kann sich unbemerkt auf den Körper auswirken. Der Test kann helfen, eine erhöhte Belastung sichtbar zu machen, möglicherweise bevor sich spürbare Beschwerden wie Erschöpfung oder Schlafprobleme zeigen.
Mehr Klarheit statt Vermutungen: Der Test kann einen Anhaltspunkt liefern, wie es um die Regeneration Ihres Körpers gerade steht. Darauf aufbauend besprechen wir gemeinsam mögliche Erholungsansätze für Sie.
- Menschen mit viel beruflicher oder privater Verantwortung und wenig Erholung
- Personen mit anhaltender Müdigkeit, innerer Unruhe oder Schlafproblemen
- Alle, die vorbeugen möchten, bevor Dauerstress zur Belastung wird
Stoffwechsel- & Ernährungs-Check
Auf Anfrage„Wie reagiert Ihr Körper persönlich auf Ihre Nahrung?“
Jeder Mensch verarbeitet Nahrung unterschiedlich. Dieser Test untersucht Veranlagungen wie die Verwertung von Kohlenhydraten und Fetten, die Reaktion auf Salz und mögliche Hinweise auf entzündliche Prozesse im Zusammenhang mit der Ernährung.
Allgemeine Ernährungstipps passen nicht für jeden gleich gut, weil jeder Körper unterschiedlich reagiert. Der Test kann Anhaltspunkte liefern, woran es liegen könnte, wenn Abnehmen schwerfällt, Müdigkeit nach dem Essen auftritt oder bestimmte Nährstoffe fehlen könnten.
Ein persönlicherer Ansatz statt pauschaler Diäten: Auf Basis der Ergebnisse besprechen wir gemeinsam, welche Bausteine für Sie sinnvoll sein könnten.
- Menschen, denen Abnehmen oder Gewicht halten trotz Bemühungen schwerfällt
- Personen mit Veranlagung zu Bluthochdruck, Blutzuckerschwankungen oder Völlegefühl
- Alle, die ihre Ernährung gezielter auf sich abstimmen möchten
Biologisches Alter & Zell-Fitness
Auf Anfrage„Wie alt ist Ihr Körper wirklich?“
Das Kalenderalter steht im Ausweis. Dieser Test versucht, aus einer kleinen Blutprobe Anhaltspunkte zum biologischen Alter zu ermitteln, unter anderem anhand des Zustands bestimmter Schutzstrukturen in den Zellen.
Zellen können unterschiedlich schnell altern. Ein höheres biologisches Alter kann ein Hinweis darauf sein, dass der aktuelle Lebensstil den Körper stärker beansprucht als das Kalenderalter vermuten lässt.
Ein persönlicher Ausgangswert: Der Test liefert einen Startwert, anhand dessen sich später beobachten lässt, wie sich Veränderungen im Lebensstil oder in der Therapie auf Sie auswirken könnten.
- Menschen, die vorausschauend auf ihre Gesundheit achten möchten
- Personen, die beobachten möchten, ob bisherige Lebensstil-Anpassungen sich zeigen
- Alle mit Interesse an einer wissenschaftsnahen Standortbestimmung