„Ihre Werte sind alle in Ordnung.“ Nur fühlst du dich nicht in Ordnung.
Rücken- und Bauchschmerzen, für die dir bisher niemand eine Erklärung geliefert hat. Die 360°-Methode setzt bewusst dort an, wo die Ärzte-Odyssee bisher aufgehört hat: bei einem möglicherweise überreizten Nervensystem.
Der Moment, den du kennst
Der Bauch ist schon hart, bevor du aufgestanden bist. Der Rücken meldet sich vor dem ersten Kaffee. Beim Orthopäden wurde geröntgt, gefunden hat sich nichts. Am Ende hörst du immer denselben Satz: Ihre Werte sind alle in Ordnung.
„Ich steh morgens auf und mein Bauch ist schon fest. Bevor ich überhaupt was gegessen hab.“
„Der Arzt hat gesagt, meine Werte sind top. Ich fühl mich aber nicht top.“
„Ich funktionier. Das ist mein ganzes Geheimnis.“
„Abends bin ich fertig. Nicht müde, fertig.“
Dieses Muster kenne ich aus der Arbeit mit vielen Frauen wie dir. Und irgendwo zwischen dem dritten und vierten erfolglosen Arzttermin taucht dieser Gedanke auf, den du dir selbst kaum eingestehst: vielleicht bildest du dir das alles nur ein.
Was wäre, wenn dein Bauch dich morgens spürbar entspannter aufwachen lassen könnte
Genau dorthin möchte ich mit dir arbeiten. Schritt für Schritt, mit kleinen Kniffen, die sich in deinen ohnehin vollen Alltag einfügen. Kein weiteres kompliziertes Programm oben drauf.
Der Bauch fühlt sich oft schon hart an, bevor du überhaupt aufgestanden bist. Deine Periode bestimmt häufig deinen Kalender. Abends bleibt oft nur die erschöpfte Version von dir.
Ziel ist, dass du wieder anziehst, worauf du Lust hast, ohne lange abzuwägen. Viele Frauen berichten, dass ihre Periode ihren Alltag weniger bestimmt und abends wieder mehr Energie da ist. Genau darauf arbeiten wir gemeinsam hin, in deinem Tempo.
Jacqueline Löbig
Physiotherapeutin mit fast 40 Jahren Erfahrung. Ausgebildet in Liebscher & Bracht, in russischer Viszeraltherapie und als Epigenetik-Coach. Die 360°-Methode ist die Zusammenführung all dieser Ausbildungen zu einem Ansatz, der versucht, an möglichen Ursachen anzusetzen, statt nur am Symptom.
Der Schmerzcode: dein Schritt-für-Schritt-Plan
Bisher hat vieles vielleicht nicht so gewirkt wie erhofft. Deshalb setzt die Methode an vier Ebenen gleichzeitig an: Struktur, Organe, Nervensystem und Zellen.
Ankommen
Eine Stunde nur für dich beim Kickoff-Einzeltermin. Du bekommst dein Workbook, und Ernährung sowie Darm-Basics starten noch am selben Tag.
Struktur lösen
Du lernst Techniken, die deinem Nervensystem helfen können, den Alarmzustand loszulassen. Faszienrolle, Dorn-Drücker und Atemtechniken geben dir sofort ein Werkzeug in die Hand.
Die Mitte entlasten
Bauch und Organe werden behutsam mobilisiert, mit dem Ziel, dass das Lymphsystem besser abtransportieren kann, was sich über Jahre gestaut haben könnte.
Aufbauen
Darmflora, Faszien und Zellen bekommen gezielte Impulse, die ihre Regeneration unterstützen können.
Verankern
Viele erleben in dieser Phase eine neue Leichtigkeit, die sich festigen kann, im Körper und im Kopf. Im Abschluss-Einzeltermin legen wir gemeinsam fest, was du eigenständig weiterträgst.
Acht Wochen, eine feste Gruppe, tägliche Begleitung per WhatsApp. Diesmal gehst du es nicht allein an.
Das sagen Frauen, die schon durch waren, wo du jetzt stehst
„Es geht mir seit der Behandlung spürbar besser, das ist jetzt über ein Jahr her.“
„Kompetent und geduldig angeleitet, ich habe mich noch am selben Tag deutlich wohler gefühlt.“
„Nach kurzer Zeit deutlich weniger Schmerzen und Verspannungen gespürt.“
Dein nächster Schritt
Wenn dein Körper dir seit Monaten oder Jahren dasselbe erzählt und dir bisher keiner richtig zugehört hat: lass uns reden. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. Der nächste Durchlauf startet Ende September, die Gruppe ist auf 15 Frauen begrenzt.